2007년 3월 29일 목요일

오전에 수영장에서 키판 발차기 4개 팔 돌리기 3개 키판 없이 팔돌리기 4개 배영 발차기 3개를 하니까 잘 된다.
점심으로 오징어와 미역나물을 먹었는데 오징어는 맛이 있었지만 미역나물은 맛이 없었다.
카페에서 컴퓨터로 메가CD를 들으니까 시끄러웠다.
다음부터 메가CD를 안 들어야 된다.
체력단련실에서 운동을 했는데 팔운동 버터플라이 허리운동을 하니까 안 힘들었다.
안마20분 싸이클20분을 했지만 다리 안 아파야 된다.